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喝对了时候,才能算好茶!

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人气:-发表时间:2015-11-18 19:57【

什么时候喝茶最好?
专家表示,人一天喝3杯茶是最适合的,分别是早茶、午茶和晚茶。除了时间外,喝茶还要讲究
季节,不同的季节,也应该选用不用的茶来饮用。

喝茶的最佳时间?
1、早茶:早餐过后9点到10点饮用。早茶适宜选花茶,花茶局域浓郁的花香和新茶的清香,能
够提神醒脑、排毒和抗疲劳。
2、午茶:午饭过后1点到3点饮用。午茶适宜选用绿茶,可以适当浓郁一些。九狮寨高山有机绿
茶具有抗氧化、消除自由基、抗病毒等功效,能够帮助降低血脂,保护血管。
3、晚茶:晚饭过后的6点到7点饮用。晚茶适合喝九狮寨高山有机红茶红茶性温,咖啡碱含量低,
不至于影响睡眠,具有驱寒、降血脂、助消化等作用。

不同季节选用什么种类的茶?
1、春夏季:春夏季节选用绿茶最适合,如:日照绿茶、信阳毛尖、碧螺春等。绿茶性凉,能
缓解春困,清热解毒,有助于降低血脂。
2、秋季:秋季比较适合饮用乌龙茶。乌龙茶介于绿茶和红茶之间,茶性温和,有助于兴奋神
经中枢,使人精神爽朗。
3、冬季:冬季喝黑茶最适合。冬天寒气比较重,饮用黑茶具有生热暖胃、抵抗病毒等功效。

现在大家都知道什么时候喝茶最好了吧?喝茶一定要注意把握好时间,才能让其发挥真正的的保健功效。

 

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