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夏天喝绿茶的五大注意事项。

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人气:-发表时间:2016-07-28 16:17【
绿茶说


绿茶在我国被誉为“国饮”,为不发酵茶保留了鲜叶内的天然物质形成了绿茶“清汤绿叶,滋味收敛性强”的特点夏季饮绿茶,可以清暑解热,降火明目,止渴生津。同时,绿茶中的茶多酚、咖啡碱等具有防晒、防辐射、消炎止泻等功效。绿茶怎么喝,才能更好地防暑降温以及怎么选择适合自己的喝法,跟着九狮寨茶姑娘一起来看看吧!




绿茶令


关于绿茶与美丽

是滴,有一句叫做“春花、夏绿、秋乌、冬红”,夏天喝绿茶当然是非常好的选择。

首先,绿茶为不发酵茶,口感清爽,而且有很好的清热降火的功效,在炎炎夏日每天喝上几杯绿茶,自然要清凉不少。其次,夏季阳光强烈,紫外线会刺激皮肤产生大量的过氧化物,使皮肤粗糙、失去弹性,而绿茶有很好的抗氧化效果,饮用绿茶跟涂抹绿茶护肤品有异曲同工之妙。

那么,夏天来了,我们是不是可以毫无顾忌地喝绿茶了呢?


问的正是时候,进入一年中最炎热的季节,喝绿茶有什么需要注意的呢?茶姑娘陈雄燕发现,夏天喝绿茶也是有注意事项的,爱喝绿茶的童鞋们要注意了哦!

高山绿茶


【第一】,多喝热茶。研究表明,温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1~2℃,消暑效果远优于冷茶。嘿嘿,是不是很颠覆?另外,冰冻的东西本身对人的胃也会形成一定的刺激,任何时候都不宜多喝。你懂的。


【第二】,喝绿茶不宜过量。夏天容易口渴,一口渴就容易多喝茶。但我们在夏天仍然要坚持喝茶适量的原则,每天喝茶(干茶)最好在5到15克之间。绿茶虽好,可不要贪杯哦!


【第三】,注意绿茶的保存。如果爱她,就一定保护好她,尤其是在夏天。绿茶在夏天很不好保存。夏季的高温和抢光会加速绿茶中的叶绿素降解,叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化,鲜绿色会变成暗褐色。夏天空气湿度增加,如果平时经常打开绿茶的包装,就容易使其受潮。

所以,我们在夏天最好将绿茶装进密封容器,置于冰箱低温保存,一定要注意密闭,隔离猪肉一类的食品(绿茶吸味能力超强哦)。取茶后要尽快,放回存储空间,不要长时间暴露在空气中。如果有新购绿茶,要根据自己的喝茶速度来买茶,不要贪多求全哦!绿茶最好买少量或以小包装存放,减少打开包装的次数,防止一再接触空气。

高山茶

【第四】,绿茶不宜反复多次或长时间浸泡。绿茶中的多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大,经三次冲泡后基本达到全量浸出,因此一般绿茶以冲泡三四次为宜。在六大茶类中,一般而言绿茶的耐泡度相对来说是较低的,如果夏天想多喝些绿茶,已经要记得适时换茶哦!


【第五】,不是所有人都适合在夏天喝绿茶。如果你的肠胃不太好,例如有慢性胃炎一类的病,或者你的体质本身是寒性体质,那么,即使是在夏天,也不是非常适合喝绿茶,至少应该比普通人的量有所减少。可以喝一些其他茶类,例如白茶或发酵比较轻的乌龙茶(如清香型铁观音),也是很适合夏天饮用滴!


好啦,以上是茶姑娘陈雄燕为大家总结的夏天喝绿茶的五大注意事项。九狮寨高山茶业九狮寨高山茶业是一家专业从事种植高山有机茶的高山有机茶生产厂家,所有产品均已经连续八年通过国家食品有机认证,产品保证零农残,零污染,零添加剂。高山有机茶园基地全国位于海拔800米以上的平江福寿山、连云山森林公园,绝对纯天然,无污染。


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